Holistische coaching & Therapie
Soms sta je op een punt in je leven, waarop het allemaal niet zo lekker loopt. Je hebt lang geprobeerd om er zelf uit te komen (want ja, zo ben je). Maar het lukt niet, het werkt niet. En zo blijf je maar in cirkeltjes draaien. Zonde! Want ook jij kan je lichter, zorgelozer en meer in balans voelen. Dus nu je hier toch bent, heb ik een vraag voor je: wat belemmert jou op dit moment om weer volledig in je kracht te staan? En nog belangrijker: wat kan je hieraan doen? Met holistische coaching & therapie breng ik je dichter bij jezelf, zodat je vanuit daar weer een leven op jouw voorwaarden kunt leven!
Gaat dit over jou?
Je zit niet lekker in je vel en het lukt maar niet om dit te veranderen
Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt en staat eigenlijk continu ‘aan’
Je vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven en laat regelmatig over je heen lopen
Je bent zoekende naar wat je precies wilt in het leven en vindt het lastig om keuzes te maken die goed voelen voor jou
Je vindt het vervelend om hulp te vragen, dat voelt voor jou als falen
Je wilt je leven niet meer laten bepalen door je verleden, maar vindt het lastig om hiervan los te komen
Het is er ook voor jou.
“Hulp zoeken voelde voor mij als een grote stap, maar bij Sanne voelde ik me gelijk op mn gemak. Wat een lieve en warme vrouw. Door onze gesprekken en haar holistische invalshoeken (ik had hier geen ervaring mee, maar ben positief verrast) heb ik meer inzicht gekregen in mijzelf en mijn situatie. Sanne heeft mij zo goed geholpen, en mocht het nodig zijn kom ik graag bij haar terug”
Nina
Wat IK nog meer aanbied
Reiki
healing
Als gecertificeerd reiki master help ik je door middel van handoplegging om je lichaam, geest en ziel te helen. Ervaar de ontspannende kracht van deze natuurlijke geneeswijze en kom weer in contact met je authentieke zelf.
Mama
coaching
Het krijgen van een kind is een van de mooiste en meest ingrijpende veranderingen in je leven. En dat kan best overweldigend zijn. Als mama coach help ik je om weer balans te vinden in je nieuwe rol. Want naast mama, ben je ook nog steeds vrouw.
Soms moet je veranderen,
om jezelf te blijven
Holistische coaching & therapie kan je helpen
Wanneer heb jij voor het laatst voor jezelf gekozen? Ik nodig je uit om dat vandaag nog te doen! Als Holistisch Coach & Therapeut help ik je daarbij. Dat doe ik niet door jou te veranderen. Nee, het is tijd om te (her)ontdekken dat je al puur, heel en compleet bent. Tijd om weer volledig jezelf te zijn. Alle antwoorden zitten namelijk in jou. En tijdens mijn sessies begeleid ik je met liefde naar die innerlijke wijsheid. Dat doen we vanuit een staat van tevredenheid en dankbaarheid (zelfs wanneer jouw situatie op dit moment verre van optimaal is). Want echte transformatie kan namelijk alleen plaatsvinden, wanneer je je huidige situatie leert accepteren, om vervolgens vanuit rust en ruimte jouw nieuwe pad in te slaan. Het enige wat daar op dit moment nog tussenin staat zijn jouw belemmerende gedachten en patronen.
Zo ga ik te werk
Met holistische coaching & therapie werk je op 4 niveaus door jouw blokkades heen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Ik maak daarbij, afhankelijk van je wensen en doelen, gebruik van een unieke combinatie van technieken die ik intuïtief op je afstem.
Mijn aanpak is holistisch. Dat betekent dat ik jouw lichaam als één geheel zie en we pakken jouw uitdagingen dus altijd bij de kern aan. Zo vindt er heling plaats op het juiste niveau, wat doorwerkt op de andere niveaus. De focus ligt daarbij niet zozeer op praten, maar vooral op stilstaan, voelen en ervaren. Op die manier kom je sneller tot de kern en ontdek je onbewuste patronen in jezelf, waar je met alleen praten en analyseren niet bijkomt. De methodieken die ik daarbij gebruik, zijn onder andere gebaseerd op technieken uit de professionele coaching, oplossingsgericht coachen, systemisch werk en holistische therapie. Daarbij gaan we altijd voor duurzaam resultaat.
Deze manier van coaching waarbij de technieken geïntegreerd worden en persoonlijk op jou afgestemd worden is effectief, praktisch, en verhelderend en wordt door mijn cliënten omschreven als zeer krachtig en transformatief. Het maakt daarbij niet uit of je een losse sessie boekt of voor een traject kiest; je herontdekt jezelf en er treedt vrijwel altijd (gedrags)verandering op.
Ben je benieuwd wat helpend is voor jou? Plan een vrijblijvende kennismaking in.
Aanbod
Individuele sessie
Wil jij je aan de slag met de oorzaak van je klachten? Dan is een losse sessie een waardevolle eerste stap naar herstel.
Vanaf 60 min. - € 105,-
Boost Yourself
Een kort traject waarin we gericht aan de slag gaan met een specifiek vraagstuk zoals: effectiever communiceren, grenzen aangeven of minder piekeren.
3 sessies
60 min. - € 285,-
Empower Yourself
Een traject gericht op diepgaande transformatie, zodat jij vanuit je ware potentieel kunt leven.
6 sessies + extra's
90 min. - € 850,-
De prijzen zijn incl. 21% BTW voor particulieren en excl. 21% BTW voor zakelijke klanten.
Empower Yourself
Ben je klaar voor de transformatie van je leven? Tijdens het Empower Yourself traject duiken we 5 maanden lang de diepte in. Samen doorbreken we oude patronen en pakken we belemmerende overtuigingen, vastzittende emoties en innerlijke blokkades aan. Vanuit het donker naar het licht, zodat jij weer volledig vanuit je ware potentieel kunt leven! Leef op jouw voorwaarden, voel je weer energiek, vrij en gelukkig! Alles is mogelijk wanneer jij jezelf weer op nummer één zet.
Een intakegesprek om samen jouw levensgebieden, zoals werk, relaties, gezondheid, familie en persoonlijke ontwikkeling te verkennen.
Dit op maat gemaakte traject omvat 6 transformatie coaching sessies van elk 90 minuten. Tijdens deze sessies stem ik de methoden en technieken volledig af op jouw behoeften en doelen.
Waardevol werkboek; het werkboek is een effectief hulpmiddel en ondersteunend aan jouw persoonlijke traject. In dit werkboek staan oefeningen en opdrachten waarmee ik je uitdaag om te oefenen met nieuw gedrag.
WhatsApp support; voel je vrij om tussen de sessies door je voortgang te delen en vragen te stellen en/of te sparren.
Tijdens het traject is er ruimte voor vragen, feedback en aanpassingen op basis van jouw voortgang.
Dit kan holistische coaching je opleveren
Je vindt het makkelijker om voor jezelf te kiezen
Je voelt je fysiek, mentaal en energetisch sterker
Je hebt niet helpende patronen en gedachten doorbroken
Het lukt je beter om te ontspannen en tijd voor jezelf te maken
Je weet beter wat je behoeften zijn en hoe je hierin kunt voorzien
Je bent niet meer afhankelijk wat anderen van je vinden
Je bent minder op zoek naar goedkeuring
Het lukt je beter om dingen die jou niet dienen los te laten
Je vindt jezelf goed genoeg en accepteert jezelf volledig zoals je bent
“Ik merkte dat ik het moeilijk vond om bij mijn gevoelens te komen. Sanne heeft door haar coaching mij enorm geholpen. Ze heeft mij weer in mijn kracht kunnen zetten en mijn emoties kunnen laten voelen. Sanne keek bij elke situatie wat ik nodig had. Ik voel me nu weer veel meer mijzelf. En daar ben ik sanne erg dankbaar voor!”
Wendy
Hi, ik ben Sanne
Als holistisch coach en therapeut help ik jou om je ware potentieel te ontdekken en te leven vanuit je hart. Hoe ik dat doe verschilt per persoon. Iedereen is immers uniek. Daarom is mijn aanpak altijd maatwerk en intuïtief op jou afgestemd. Afhankelijk van je hulpvraag bestaan mijn sessies uit coaching en/of therapie. Coaching als het gaat om het pad dat jij mag bewandelen in dit leven en de blokkades die je mag overwinnen. Therapie als het gaat om de verwerking van eventuele trauma’s en het loslaten van (chronische) spanning. Wat jouw hulpvraag ook is; tijdens al mijn sessies breng ik het fysieke en mentale samen op een warme en nuchtere manier. Het resultaat van holistische coaching & therapie is (zonder te overdrijven) magisch en ik ben bij iedere cliënt weer dankbaar dat ik getuige mag zijn van dit proces.
“Sanne is een heel warm, sociaal en laagdrempelig persoon. Vanaf het eerste gesprek voelde ik mij meteen op mijn gemak bij haar. Kan goed luisteren en gerichte vragen stellen en je helpen met jouw hulpvraag. Ze geeft tips die je makkelijk kan toepassen.
Met mijn coachtraject met Sanne heb ik mooie inzichten gekregen om mijn grenzen te bewaken en mijzelf te kunnen ontplooien tot een mentaal sterkere vrouw en mama.
Ook heeft Sanne bij mij reiki toegepast, omdat ik hiervoor open stond. En dit gaf weer extra mooie inzichten. Ik ben je dankbaar!”
Roxanne
