Mama coaching
Eén van de grootste transformaties die je als vrouw kunt doormaken is die van vrouw naar moeder. Want naast een baby, wordt er ook een mama geboren. Het is dan ook helemaal niet gek als jij je zwangerschap of het moederschap als overweldigend ervaart. Vroeger hadden vrouwen vaak een ‘tribe’ om op terug te vallen. Maar tegenwoordig is dat niet meer zo. Met mama coaching wil ik het gemakkelijker voor je maken om hulp te vragen. Zowel rondom je (wens)zwangerschap, als in de kraamtijd en de periode daarna. Ben je op zoek naar meer balans in je nieuwe rol? Vind je het stiekem best zwaar allemaal? Heb je het gevoel dat je lichaam niet meewerkt, of voel je je gefrustreerd omdat het zwanger worden niet vanzelf gaat? Wil je jezelf weer op nummer één zetten, maar weet je niet hoe? Ik ben er voor je en zet een unieke combinatie van holistische coachingstechnieken in zodat je weer rust, hoop en vertrouwen ervaart. Samen kunnen we deze bijzondere reis een stukje lichter maken.
Word of ben je mama en klinkt dit herkenbaar voor je?
Je voelt je onzeker en soms verdrietig, vaak weet je niet eens waarom
Je vindt de overgang naar het moederschap pittig en vindt het lastig om hiervoor uit te komen. (Je zou dit toch gewoon moeten kunnen?)
Je hebt vaak twijfels of je het allemaal wel goed doet en piekert daardoor veel
Je maakt je regelmatig zorgen, waardoor je eigenlijk niet echt geniet
Je bent moe, staat continu aan en zou zo graag even op willen laden. Maar het lukt je maar niet om tijd voor jezelf te vinden
Je durft niet om hulp vragen, maar als je heel eerlijk bent zou je wel wat steun kunnen gebruiken
“Sanne heeft mij doen inzien dat ik kan vertrouwen op mijn eigen gevoel, mijn eigen pad mag bewandelen en dat ik naast moeder ook nog een eigen persoon ben die liefde en aandacht nodig heeft”
Kayleigh
Mama coaching kan je helpen
Als mama coach help ik je om de switch te maken naar het moederschap, zonder daarbij jezelf uit het oog te verliezen. Maak je geen zorgen, ik ga je niet vertellen wat je moet doen. Wat ik wel doe is jou begeleiden bij het ontdekken van jouw eigen manier en dat doe ik door ruimte te creëren voor jou. Ik nodig je uit om stil te staan, naar je intuïtie te luisteren en daar eindelijk weer op te vertrouwen. Alle antwoorden zitten namelijk in jou. Stap voor stap vergroten we jouw eigenwaarde en ontdek je wat je écht nodig hebt om als (aanstaande) moeder weer rust, vertrouwen en geluk te ervaren.
Mijn werkwijze: holistisch & transformatief
In mijn coachsessies staan jij en jouw situatie centraal. Ik kijk verder dan alleen jouw hulpvraag, zodat we jouw unieke reis kunnen ondersteunen. Met een combinatie van coaching en/of holistische therapie, reiki, zwangerschapsmassage en aanvullende technieken, creëer ik een aanpak dat volledig op jou is afgestemd. Dit kan zowel in de vorm van een traject als met losse sessies.
Alles wat ik doe is maatwerk en intuïtief afgestemd op jou als persoon. Want wat voor de een heel goed werkt, werkt mogelijk niet voor een ander. Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek ontdekken we samen waar jouw behoeftes liggen en wat voor jou het meest effectief zal zijn.
Aanbod
Reiki
Als gecertificeerd reiki master help ik je door middel van handoplegging om je lichaam, geest en ziel weer in balans te ondersteunen.
Reiki sessie in de praktijk
Ter ondersteuning:
- Tijdens zwangerschap
- In een fertiliteitstraject
- Bij een kinderwens
- In het moederschap
60 min. - € 80,-
Reiki sessie op afstand
30 min. - € 40,-
Coaching
Als gediplomeerd coach & holistisch therapeut geef ik je inzicht in wat jou op dit moment belemmert en (nog belangrijker) wat je nodig hebt om dit te veranderen.
Losse sessie
Vanaf € 90,-
Zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage is een ultiem moment voor jezelf. Laat al je zorgen varen, kom helemaal tot rust en verbind je met dat kleine wonder in je buik.
Zwangerschapsmassage
60 min. - € 75,-
Maatwerktraject
Het Support4mom traject is een maatwerktraject volledig gericht op jou als persoon. Daarbij maak ik gebruik van verschillende holistische technieken.
Prijs op aanvraag
De prijzen zijn incl. 21% BTW voor particulieren en excl. 21% BTW voor zakelijke klanten.
Sanne heeft me ontzettend geholpen door een geweldige reiki behandeling, waar ik echt contact kon maken met mijn baby, mezelf en mijn verwachtingen!
Emma
Dit kan je ervaren na mijn coaching
Je voelt meer liefde voor je eigen ‘ik’
Je voelt je eigen behoeften beter aan en hoe je daarop kunt reageren
Je laat belemmerende overtuigingen los en brengt er nieuwe, helpende voor in de plaats
Je ervaart meer rust in je lijf
Je kunt beter vertrouwen op je eigen gevoel
Je vindt het antwoord op vragen zoals: wie ben ik als vrouw en als moeder? En wat heb ik nodig?
Je wordt beter in het doseren van je energie en ervaart een betere balans tussen geven en nemen
Je emoties zijn meer in balans
Je kunt blokkades loslaten
Je bent beter geworden in het bewaken van je eigen grenzen
Hi, ik ben Sanne
Coach, holistisch therapeut, moeder van twee en ervaringsdeskundige. Eén van de grootste transformaties die je als vrouw kunt doormaken is die van vrouw naar moeder. Want naast een baby, wordt er ook een mama geboren. En vergeet niet dat de reis die je daarvoor hebt afgelegd ook van grote invloed kan zijn. Door eerder verlies in mijn zwangerschappen, was ik onzeker toen ik eindelijk (blijvend) zwanger was van onze dochter. Ik vond het lastig hiermee om te gaan, want ik moest hier toch van genieten? Waarom deed ik dat dan niet? Ook toen ze eenmaal geboren was, was het allemaal niet zo rooskleurig als ik me had voorgesteld. Ik moest wennen aan mijn nieuwe rol en legde de lat voor mezelf veel te hoog. Ik wilde de perfecte moeder zijn en voelde me meer dan verantwoordelijk voor het welzijn van ons meisje. Daardoor genoot ik nauwelijks van de kraamtijd; ik was aan het overleven en wist zeker dat ik dit een volgende keer anders wilde ervaren. De zwangerschap en kraamtijd van ons zoontje heb ik gelukkig heel anders ervaren. Dit keer kon ik wel genieten van mijn groeiende buik en het prille moederschap. Simpelweg omdat ik mezelf dankzij mijn inmiddels opgedane ervaring als coach en reiki therapeut in elke situatie kon helpen. Ik had de juiste tools in handen om verbinding te maken tussen mijn hoofd en mijn hart. En het herstellen van die connectie, jezelf omarmen voor wie je bent, dat is precies waar ik jou bij kan coachen.
“Ik kon heel last minute nog een zwangerschapsmassage boeken bij Sanne en wat was dit fijn! Ik was bijna 41 weken zwanger en de massage was heerlijk! Ik raad Sanne alle zwangeren en moeders aan!”
Rochella
Mama coaching voor bedrijven
Als ondernemer en moeder begrijp ik als geen ander de uitdagingen van het jongleren tussen moederschap en een carrière. Daarom bied ik voor bedrijven die willen investeren in het welzijn van hun vrouwelijke medewerkers een unieke vorm van ondersteuning. Als gediplomeerd coach richt ik me in het bijzonder op het combineren van de moeder- en werkrol. Mijn holistische benadering gaat verder dan alleen praktische vaardigheden; ik help vrouwen om echt hun innerlijke kracht en zelfvertrouwen te hervinden. Waarom kiezen voor ondersteuning vanuit mijn perspectief? Omdat ik geloof dat een veerkrachtige, zelfverzekerde medewerker ook een productieve en evenwichtige professional is. Mijn begeleiding versnelt niet alleen de overgang naar een succesvolle combinatie van werk en ouderschap, maar creëert ook een positieve impact op het algehele welzijn van je team.
“Wat is Sanne een topcoach! Ze heeft me tijdens de laatste weken van de zwangerschap enorm geholpen. Voelde me 10x lichter en zelfverzekerder richting de bevalling, met een enkele sessie”
Inge
